Contraception

Méthode symptothermique

Mode de fonctionnement : Cette méthode fait appel aux trois signes de fertilité.

• La glaire cervicale devient plus claire et plus élastique au fur et à mesure que l'ovulation approche.
• La position du col utérin, situé au fond du vagin, ainsi que sa consistance et la taille de son orifice changent en fonction du moment du cycle ce qui est difficile à évaluer pour la plupart des femmes. Le col atteint sa position la plus élevée au moment de l'ovulation.
• La production de progestérone agit sur les centres thermorégulateurs et fait monter la température d'un demi-degré centigrade après l'ovulation.

Efficacité : Si l'on veut que cette méthode soit vraiment efficace, il faut donc s'abstenir de toutes relations sexuelles non protégées jusqu'à ce que la montée thermique ou la glaire élastique se soit manifestée pour une période de 3 jours (période d’ovulation). Chez les femmes avec des cycles menstruels irréguliers, il se peut donc que la période d'abstinence soit assez longue. C'est pourquoi plusieurs utilisateurs de cette méthode la combinent avec la méthode du calendrier et le condom.

Avantages

• Méthode dont l’utilisation est sous le contrôle de la personne avec un utérus;
• Méthode qui ne coûte rien et qui est toujours disponible;
• N’interfère pas sur le système hormonal, la durée du cycle ou sur le flux sanguin;
• Amène les personnes avec un utérus à mieux connaître leur cycle et leur corps;
• N’entrave pas la spontanéité durant les rapports sexuels;
• Encourage une bonne communication et la collaboration des deux partenaires;
• Peut être utilisée par des personnes qui ont des préoccupations d’ordre moral ou religieux face à d’autres méthodes contraceptives;

Désavantages

• Méthode qui nécessite un sens de l’observation rigoureux, de la discipline et de la pratique;
• Méthode qui exige au moins un mois d’observation du cycle menstruel avant de pouvoir être appliquée;
• Cette méthode n’est pas recommandée durant certaines périodes pendant lesquelles le cycle est perturbé: les premiers mois suivant un accouchement, pendant l'allaitement, après une fausse couche, à l'approche de la ménopause, après l'arrêt de contraception hormonale...;
• Limite les rapports sexuels avec pénétration aux périodes d’infertilité ou nécessite l’usage d’une autre méthode pendant les périodes de fertilité;
• Certains couples peuvent éprouver des difficultés à accepter la discipline qu’impose cette méthode;
• Certains facteurs, tels qu’une infection, peuvent modifier les manifestations de l’ovulation et par le fait même diminuer l’efficacité de la méthode.